Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 60,10g | Prot: 63,26g | Hh: 108,03g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке, Грецкие Орехи, Глобус Чернослив, Изюм, Творог 9%. Lounas: Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Good Food Орех Макадамия, Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Золотой Петушок Нагетсы, Радужная Форель (Выращиваемая), Гранат, Дымов Сосиска Баварская, Жареное Яйцо, Особая Коллекция Говядина Традиционная Варено-Копченая, Грецкие Орехи, Финики, Good Food Чернослив без Косточки, Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Good Food Орех Макадамия. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|