|
💪💪64 kg.Das heißt 2 kg zugenommen💪💪
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 45,25g | Prot: 49,13g | Hh: 143,98g.
Aamiainen: Meßmer Fencheltee. Lounas: Frankenland Light, Göbber Aprikosen Fruchtaufstrich, Leicht und Fit Speisequark Magerstufe, Smanta Halbfett Margarine , Meßmer Fencheltee, Weizenbrötchen. Päivällinen: Bauer Der Kleine Bauer Pfirsich Maracuja, Becel Vital, Korn Mühle Paderborner Landbrot, Rheinbrot Kasseler Brot, Meßmer Fencheltee, Nestle Resource 2.0+Fibre, TiP Schmelzkäse Light. lisää...
|
Painonnousu 14 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - willi Muehlenbaeumer
|