Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3825 kcal
|
Rasva: 128,33g | Prot: 197,57g | Hh: 468,75g.
Aamiainen: Сахар, Everbuild Nutrition (Клубнично-Банановый Смузи). Lounas: Картофель Отварной, Белый Хлеб, Авистрон Икра Трески Пробойная, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи. Päivällinen: Банан, Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Топленое Молоко, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|