Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
44,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 46,35g | Prot: 93,90g | Hh: 122,08g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Kidday Батончик Глазированный с Карамельным Позитивом. Lounas: Голден Яблоко , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Виктория Ягода Виктория, Artfruit Голубика. Päivällinen: Помидоры, Кудашка Голень Цыплёнка. Välipalat/Muut: Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Maxler Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ✨❤️dark_horse❤️✨
|