Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 66,34g | Prot: 81,33g | Hh: 176,67g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: ВкусВилл Палтус Стейк, Гречка. Päivällinen: Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Barilla Макароны. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shkoldich
|