Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
718 kcal
|
Rasva: 19,10g | Prot: 73,74g | Hh: 62,47g.
Aamiainen: Вязанка Ветчина Столичная, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Вареное Яйцо, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Дижонская Горчица. Lounas: Котлеты рыбные, Винегрет, Hengstenberg Перец Халапеньо Резаный Кольцами, Дома Куриный Бульон из Грудки. Päivällinen: Котлеты рыбные, Hengstenberg Перец Халапеньо Резаный Кольцами, Винегрет. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|