Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 42,63g | Prot: 64,80g | Hh: 149,65g.
Aamiainen: ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей Замороженные , Чай, Мёд, Лимон. Lounas: ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Булочки Бриошь, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Päivällinen: ВкусВилл Говядина Отварная, Лапша Удон (Вареная), Говяжий Бульон, Зеленый Лук. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iNatalisha
|