|
Давно я так не опускался)) В смысле веса))
Обезвоживание после инфекции.
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3059 kcal
|
Rasva: 119,18g | Prot: 262,95g | Hh: 255,47g.
Lounas: Гречка, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мёд, Банан, Corny Milk. Välipalat/Muut: SAN SAN 100% Casein Fusion 4.4, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), SAN 100% Pure Platinum Whey, SAN SAN Bcaa Pro Realoded. lisää...
|
|
2938 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 1 tunti, Toimistotyö - 9 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Воу-воу! столица опять в карантине?))) у меня семейство начинает заболевать..
10 joulu 14 jäseneltä: Sasha_Semenko
|
Угу. Пошла волна. Дофига болеющих.
10 joulu 14 jäseneltä: Coupe de Grace
|
Блин) Тааак, для начала заколотить окна, проверить вертолёт на исправность (ром подойдёт), запастись водой и стырить автомат с шоколадками из офиса, почистить базуку и не выходить ночью на улицу. Чё дальше? Горло брызгать?)))
10 joulu 14 jäseneltä: Sasha_Semenko
|
Руки мыть тщательнее. Всё что с улицы приносишь тоже. Стараться лицо не трогать на улице, в магазине, на работе. Иммунитетный таблетки (не знаю какие) попить не повредит. Гречкой запастись не помешает и смазать лыжи.
10 joulu 14 jäseneltä: Coupe de Grace
|
Сани вывезут)) А для иммунитета шиповника напиться и что-нибудь типа арбидола, точно. Выздоравливай!
10 joulu 14 jäseneltä: Sasha_Semenko
|
Да я уже выздоровел) Странно что вообще какая то бацила смогла в мой проспиртованный организм взлезть и выжить)))
10 joulu 14 jäseneltä: Coupe de Grace
|
Экстремалка-бацилла. На спор влезла)
10 joulu 14 jäseneltä: Sasha_Semenko
|
Влезла нагадила и сдохла. А смысл? Погибла смертью храбрых? Спор выиграла посмертно? Ну ну)))
10 joulu 14 jäseneltä: Coupe de Grace
|
Эх... смысл-смысл))) Мы, люди, тоже скоро уничтожим носителя, если не научимся жить с Землёй в симбиозе. Или хотя бы сапрофитами станем.. Как уничтожим - переберёмся на другой носитель, почище))) Хотя, я с темы на тему перескочила опять.. )
10 joulu 14 jäseneltä: Sasha_Semenko
|
"Последняя фантазия: Духи внутри". Гея и всё такое...
10 joulu 14 jäseneltä: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Coupe de Grace
|