Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
630 kcal
|
Rasva: 22,73g | Prot: 21,41g | Hh: 76,97g.
Aamiainen: Brotland Sonnenblumenkernbrot, Rügenwalder Mühle Schinkenspicker, Heidelbeeren, Erdbeeren. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tonanitica
|