Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 57,15g | Prot: 95,88g | Hh: 81,44g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Булочка "Вкусняшка", Сахар, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Сыр, Олейна Подсолнечное Масло, Bio Баланс Кефирный 1%, Овсяная Крупа, Вараксино Яйцо. Lounas: Творог (Полностью Обезжиренный), Борщ с Говядиной. Päivällinen: Домашние Заготовки Лечо, Жареная Картошка, Магнит Минтай Отварной, Котлета Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AleksandraVGB
|