Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 31,22g | Prot: 69,79g | Hh: 131,16g.
Aamiainen: Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Емелюшка Салат из Фунчезы с Овощами. Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Красные Яблоки, Сметана , Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Цикорий с Молоком, Яблоко Зеленое, Чай, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|