Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
141,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 38,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2172 kcal
|
Rasva: 122,67g | Prot: 138,02g | Hh: 132,53g.
Aamiainen: IBIS Proteinbrötchen, Milbona Gouda Jung, Mehrkornbrötchen. Lounas: Tomaten, Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei, Bio Rinder-Hackfleisch. Päivällinen: Meine Käsetheke Brat und Pfannentaler mit Käse und Bergkäse, Tomaten, Combi Gemischter Salat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndreHH77
|