Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 34,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 83,62g | Prot: 125,51g | Hh: 97,11g.
Aamiainen: Кофе, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lounas: Яблоко Зеленое, Sen Soy Чипсы Нори, Boombar Протеиновый Батончик Арахис , Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Päivällinen: Европа Хачапури Пп. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|