Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 55,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
716 kcal
|
Rasva: 29,66g | Prot: 91,64g | Hh: 19,69g.
Aamiainen: Gekochtes Ei. Lounas: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Magerquark, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Päivällinen: Costa Lachs Filets Natur. Välipalat/Muut: Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabytaylor13
|