Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 68,83g | Prot: 80,42g | Hh: 163,99g.
Aamiainen: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Optimel Drink Mango Passievrucht. Lounas: Zaanse Mayonaise, Oliehoorn Currysaus, AH Varkens Knakworst, Jumbo Volkoren Meergranen. Päivällinen: AH Verspakket Mexicaanse Burritos. Välipalat/Muut: Jumbo Stroopwafel, Arla Skyr Bosvruchten, Appel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|