Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
116,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4100 kcal
|
Rasva: 123,91g | Prot: 355,05g | Hh: 370,90g.
Aamiainen: Best Body Premium pro Protein. Lounas: XXL Nutrition N Joy Drink Chocolate, Knusperone Schoko Balls, Apfel, Magerquark, Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g), Berida Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen. Välipalat/Muut: QNT Protein Wafer , Ja! Walnusskerne, Kinder Country. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danny göbel
|