Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2117 kcal
|
Rasva: 66,29g | Prot: 69,76g | Hh: 284,63g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Сыр Рикотта, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Astoria Бургер Соус, Ветчина, Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Cupcake Stories Маршмелоу. Lounas: Posh Сидр, Макдоналдс Кетчуп, Лэнд Картофель Айдахо, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка с Сыром в Панировке. Päivällinen: Nina Farina Сушки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Хурма, Фуджи Онигири с Креветкой. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|