Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
754 kcal
|
Rasva: 40,01g | Prot: 49,21g | Hh: 48,78g.
Aamiainen: Куриные Отбивные, Картофельное Пюре. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста, Ядрена Копоть Сосиски Классические. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|