Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 75,48g | Prot: 44,52g | Hh: 161,78g.
Aamiainen: Яготинский Турецкий Йогурт, Ферма Сыр Моцарелла, Винегрет, Гречка Отварная. Päivällinen: Яблоко, Goodwine Винегрет, Сильпо Салат Шуба , Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Яготинский Турецкий Йогурт, Чай с Сахаром, Вино Красное Сухое, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|