Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 80,42g | Prot: 84,41g | Hh: 244,93g.
Aamiainen: Äpfel, Cappuccino, Zucker, Weihenstephan Die Streichzarte, Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Metzgerfrisch Bierschinken. Lounas: McDonald's McChicken Classic, Kinder Bueno White, McDonald's Cheeseburger. Päivällinen: Magnum Yoghurt & Raspberry, Coca-Cola Mezzo Mix, Frische Pasta (Gekocht), Garnele. lisää...
|
|
2559 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~{Diana}~
|