Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
627 kcal
|
Rasva: 26,64g | Prot: 61,28g | Hh: 32,66g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Smart Миндаль, Простоквашино Творог 5%, Wasa Хлебцы Original, Глобус Чернослив, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Кабачки Тушеные, Viola Сыр Сливочный, Чай Несладкий, Печень Говяжья. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Гапонова Ольга
|