Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2184 kcal
|
Rasva: 90,72g | Prot: 87,93g | Hh: 246,31g.
Aamiainen: Золотой Ключик Ириска, Кухня на Районе Чизкейк Сникерс, Яичный Белок, Кофе, Салат из Крабовых Палочек, Курица с Шампиньонами, Хлебопек Хлеб Ржаное Диво. Lounas: Рахат Шоколад Казахстанский, Кофе, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Борщ. Päivällinen: Ого Сухарики с Изюмом, ВкусВилл Мороженое Сливочное с Шоколадом, Сгущенка, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Молоко, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Bonduelle Огурцы Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Красные Помидоры (Консервированные), Bonduelle Огурцы Маринованные, Салат Крабовый, Славянка Сласть Шоколадная Нуга с Карамелью, Сухари, Моя Цена Молочная Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bang chan's babygirl
|