Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 85,03g | Prot: 128,23g | Hh: 110,14g.
Lounas: Lachs, Milfina Butter , Grüne Erbsen (Gefroren). Päivällinen: Nadler Farmersalat, Lidl Pulled Pork, Premium Brioche Burger Buns, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kühne Honig & Senf Dressing, Gemischter Salat. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|