Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2057 kcal
|
Rasva: 42,63g | Prot: 55,40g | Hh: 229,01g.
Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Leor Салака Холодного Копчения. Päivällinen: Ашан Сухари из Хлеба, Невский Кондитер Веселые Дольки, Creative Kitchen Онигири с Тунцом, СВ Такос. Välipalat/Muut: Жигулевское Светлое Пиво, Жигулевское Светлое Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|