Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 56,67g | Prot: 33,55g | Hh: 147,25g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Сливки 10%, Яйцо-Пашот. Päivällinen: Винегрет без Масла, Олейна Масло Растительное . Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Ржаные, Merci Шоколадные Конфеты, ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Семенами Чиа, Alpro Фундучное Молоко, Dr. Korner Черничные Хлебцы, ВкусВилл Мини-Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - superlenaa
|