Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
741 kcal
|
Rasva: 21,25g | Prot: 50,83g | Hh: 90,46g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Рыба, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Укроп, Зеленый Листовой Салат. Lounas: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Мёд, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - glumariya
|