Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
615 kcal
|
Rasva: 32,95g | Prot: 62,75g | Hh: 12,99g.
Aamiainen: Foodland Сыр Король Севера, Heinz Кукуруза, Свекла Вареная, Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Масло Гхи. Lounas: Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Лента Дорадо Запечённая . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyasmirnova_
|