Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 31,10g | Prot: 25,85g | Hh: 68,28g.
Aamiainen: طعميه حمص طعميه حمص, جبنه ثلاجه جبنه, بيضة مسلوقة, تفاح احمر تفاح, لبن عبور لاند لبن, موزة. Lounas: دبوس دبوس فرخه مشوي , مكرونة مسلوقة مكرونة مسلوقة. Välipalat/Muut: ويندوز ويندوز. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marian_safwat
|