Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
121,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 35,17g | Prot: 80,49g | Hh: 130,99g.
Aamiainen: Хайнц Кетчуп Томатный, Just Food Запеканка Творожная с Бананом, Грудка Индейки, Макароны Отварные. Lounas: Kidday Батончик Глазированный с Карамельным Позитивом, Чай, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Päivällinen: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Куриное Филе с Сыром, Капуста Тушеная без Масла. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|