Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2014
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 44,44g | Prot: 117,83g | Hh: 111,38g.
Aamiainen: Овсяные Хлопья, Орехи Кешью. Lounas: Помидоры, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Päivällinen: Кабачки, Горбуша, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе, Фасоль Стручковая. Välipalat/Muut: Капуста, Домик в деревне Кефир 1%, Vici Креветки Очищенные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|