Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 54,11g | Prot: 29,55g | Hh: 49,25g.
Aamiainen: Sweet Cherries, Sealtest Light Cream 5%, President's Choice Orange Juice, Tangerines (Mandarin Oranges). Päivällinen: President's Choice Feta Shredded Cheese, Shrimp Stir Fry, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Sealtest Light Cream 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kellyhanley52
|