Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 39,57g | Prot: 40,83g | Hh: 82,41g.
Lounas: Красный Октябрь Алёнка с Веселинками, Кофе, Макароны с Фаршем, Авокадо Авокадо Хасс, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Вареное Яйцо, Папа Панда Рамен. Välipalat/Muut: Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chris_Tsar
|