Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
474 kcal
|
Rasva: 2,55g | Prot: 21,39g | Hh: 92,92g.
Lounas: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Suco de Uva, Beterraba Cozida, Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rafael victor dos santos
|