Päiväkirja - Jacky.O, 10 joulu 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2014
67 kg Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 joulukuuta 2014:
688 kcal Rasva: 13,48g | Prot: 25,48g | Hh: 112,64g.   Lounas: Gut & Günstig Kartoffelsuppe. Päivällinen: Herta Finesse Putenbrust, Ja! Baguette Brötchen. lisää...
1625 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.