Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 56,20g | Prot: 86,84g | Hh: 138,16g.
Aamiainen: Durazno, Natura List Endulzante con Stevia, Wild Protein Wild Protein Vegana. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola sin Azúcar, Maggi Sopa Pollo con Semola, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón , Chef Aceite Maravilla, Betarraga, Lentejas Cocidas, Brócoli, Porotos Verdes, Espinacas, Dole Lechuga Escarola, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Mantequilla, Soprole Leche Entera, Natura List Endulzante con Stevia, Selz Galletas de Agua Light, Durazno, Arándanos. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|