Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 41,10g | Prot: 125,66g | Hh: 138,10g.
Aamiainen: Мастер Продукт Хлеб Баварский, Jacobs Caffè Crema, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Котлеты из Трески Охлаждённые. Lounas: ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Jacobs Caffè Crema, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Избенка Рикотта, ВкусВилл Филе Куриное Малое, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВалюнЧИК-ЧИК
|