Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 46,36g | Prot: 10,40g | Hh: 162,35g.
Lounas: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Tostas Ligeras Lino, Quinoa, Trigo Sarraceno, Ordesa Aceite Hipocalorico, Salsa Barbacoa 0%, Borraja, Ecomil Leche de Coco sin Azucar, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. Päivällinen: Verdifresh Lechuga Iceberg, Popitas Palomitas Zero, Verdifresh Canónigos, Yogur Vegetal de Coco, Santiveri Tostas Ligeras Lino, Quinoa, Trigo Sarraceno, Ordesa Aceite Hipocalorico, Weider Salsa Barbacoa 0%, Hacendado Arándanos Congelados, Leche de Coco sin Azucar, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Fresas Enteras Congeladas. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dana_Tayson
|