Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 62,91g | Prot: 38,07g | Hh: 128,78g.
Aamiainen: Grapefruit (Pink and Red) , Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Heiner's White 35 Reduced Calorie Bread, Egg. Lounas: Green Giant Mini Sweet Peppers, Sunset Mini Cucumbers, Great Value Apple Cider Vinegar, Sun World Black Seedless Grapes , Olive Oil , Signature Farms Spring Mix, Dole Broccoli Slaw, Great Value Real Bacon Bits, Publix Coleslaw Mix. Päivällinen: Smucker's Red Raspberry Jam, Heiner's White 35 Reduced Calorie Bread, Peanut Butter. Välipalat/Muut: Walnuts, Peter Paul Mounds Chocolate Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|