Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2014
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 68,68g | Prot: 78,79g | Hh: 148,26g.
Aamiainen: Butter (Salted), Kretschmar White American Cheese, Scrambled Egg , English Muffin. Lounas: Lean Cuisine Culinary Collection Wood Fire Style Roasted Garlic Chicken Style Pizza. Päivällinen: Perdue General Tso's Chicken, White Rice, Fried Chicken Wing No Coating, Chinese Fried Rice, Egg Drop Soup. Välipalat/Muut: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|