Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 63,09g | Prot: 58,20g | Hh: 108,17g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Страчателла, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Круассан на Масле. Lounas: Ajinomoto Эдамаме, Приготовленные Грибы (без Жира), Кускус (Вареный), Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Chaokoh Кокосовая Сгущенка, ВкусВилл Гранола Тропическая, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 4kw6vqjh5d
|