Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 47,71g | Prot: 138,73g | Hh: 141,75g.
Aamiainen: Plesk Кижуч Слабосоленый, Перекресток Авокадо, Черкизово Корейка Фермерская, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Перекресток Чиабатта Темная. Lounas: Каравай Заряшки Слоеные, Musler Батончик с Цельными Злаками Орехи и Шоколад, Котлета индейка с сыром. Päivällinen: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Миндаль Миндаль, Магнит Морковь Свежая, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Esco Мороженое Шоколадное в Стаканчике, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|