Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 82,95g | Prot: 71,02g | Hh: 197,01g.
Aamiainen: Géramont Le Snack , Honig, Spitzpaprika, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Rama Margarine, K-Classic Milch 1,5% , Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Zitronensaft, Kaffee, Chavroux Ziegenfrischkäse . Lounas: K-Classic Milch 1,5% , Kaffee, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Heinz Tomato Ketchup Light, Ja! Schinkenwurst, Zimbo Zwiebelmettwurst , Homann Hamburger Sauce. Päivällinen: Möhren, Spitzpaprika, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Altapharma Heiße Zitrone, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Lorenz Saltletts, Milram Sour Cream, MAOAM Kaubonbon. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|