Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
716 kcal
|
Rasva: 21,92g | Prot: 25,36g | Hh: 99,71g.
Aamiainen: Date, Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, 365 Organic Almond Milk. Lounas: Ginger (Ground) , Cinnamon , Bananas, 365 Organic Almond Milk, 365 Organic Mango Chunks, Santa Cruz Organic Creamy Light Roasted Peanut Butter, Naked Nutrition Pea Protein Powder , Amazing Grass Green Superfood Chocolate Drink Powder, 365 Chia Seed, Navitas Naturals Cacao Powder, 365 Organic Almond Milk. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gregorio C
|