Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 62,63g | Prot: 56,87g | Hh: 63,30g.
Aamiainen: Hansano Speisequark 20% Fett, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss. Lounas: Ja! Schmand, Edeka Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Gut & Günstig Rapsöl, Frosta Grill Gemüse Pfanne, Garden Gourmet Vegetarische Gemüsebällchen. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|