Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 77,89g | Prot: 88,16g | Hh: 172,34g.
Aamiainen: Lotte Милкис Дыня, Урбеч Урбеч из Грецких Орехов , Апельсин, Просто Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо, Seven Nuts Арахис Жареный Солёный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Меридиан Форшмак из Сельди, Мёд, Оливковое Масло, Ярмарка Нут Вареный, Помидоры, Печень Куриная Жареная, One Price Coffee Матча на Миндальном Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|