Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 52,80g | Prot: 62,05g | Hh: 120,01g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Голубика. Lounas: Global Village Оливки без Косточек, Оливковое Масло, Elementaree Смесь Специй, Морковь, Куриное Филе, Увелка Булгур с Киноа. Välipalat/Muut: Tuc Крекер, Помело, Окей Курага Сушёная, Vitaline Вяленая Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria_Meria
|