Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2014
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 58,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 51,14g | Prot: 49,48g | Hh: 196,50g.
Aamiainen: Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Клементины, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Сыр Сулугуни, Белый Хлеб. Lounas: Клементины, Невская Сушка Сушки Маковые, Киндер Шоколад, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Сливочные или Сахарные Печенья, Сахар, Кукурузная Каша, Говядина Отварная. Päivällinen: Барни Мини-Печенье для Завтрака Барни, Яблоко Зеленое, Сушеный Инжир. Välipalat/Muut: Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|