Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 62,33g | Prot: 55,45g | Hh: 127,00g.
Aamiainen: Plátano Maduro, Acelga Cocida, Huevo Revuelto, Jugo Verde. Lounas: Pechuga de Pollo, Sopa de Verduras (Enlatada, Condensada), Tarta de Acelga. Päivällinen: Aceitunas Verdes, Latti Quesillo Tajado, Huevo Duro. Välipalat/Muut: Manzana, Agua, Pastel de Zanahoria Glaseado. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmilagonco
|