Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 52,57g | Prot: 55,89g | Hh: 154,18g.
Aamiainen: Чернослив, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной. Lounas: SPAR Пицца 4 Сыра. Päivällinen: Чизкейк, Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annawake2606
|