Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 40,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 116,23g | Prot: 120,68g | Hh: 81,47g.
Aamiainen: Распак Сухое Молоко 26%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Горторг Хлеб "Солодовый" , Яйцо Куриное, Сало. Lounas: Гусиное Мясо, Станция Молочная Сметана 20%, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Päivällinen: Пятерочка Груша Конференция, Печень Куриная Жареная с Луком и Морковью, Тимоша Козинак Микс, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Мега Микс. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|